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先日、子供を抱き上げたとき、久しぶりにぎっくり腰をやってしまいました。

高校時代ヘルニアを手術していて、長年の腰痛もちなので注意はしていたのですが、
子供を怒りながら、感情的になって持ち上げたのがいけませんでした。

もう2週間になりますが、痛めたところは回復してきたものの、
今度は古傷のほうが痛み出し中々思うようにはいきません。